FORMACIÓN EN  MINDFULNESS Y GESTIÓN DE RELACIONES INTERPERSONALES PARA EMPLEADOS

Las personas de toda empresa son su mayor activo. Es esencial y vital su bienestar y la buena gestión emocional para el disfrute personal de las personas en las organizaciones. Esta es sin duda la base para la consecución de los objetivos y retos a los que diariamente se enfrentan.

De forma divertida y dinámica, la Escuela de Evolución Consciente ofrece programas de formación en Mindfulness y gestión en relaciones interpersonales para empresas. Después de 15 años de experiencia en la práctica de la meditación hemos podido comprobar la eficacia de esta técnica milenaria en la transformación de las personas que participan en nuestros programas, siempre acercándonos a las necesidades de la organización para cada entorno y contexto.

El principal objetivo del programa de Formación en Mindfulness para Empleados es dotar a estos, de las herramientas necesarias para incrementar sus estados de bienestar y gestión emocional en las relaciones entre dichos empleados y entre empleados y clientes para un mayor disfrute y rendimiento profesional dentro de la empresa u organización.

Objetivos

Reducir los estados de estrés, ansiedad y agotamiento emocional que dificultan el desempeño de las tareas y funciones de forma adecuada y saludable.

 Mejorar la capacidad de autorregulación emocional de los empleados que les permita una gestión eficaz ante situaciones complicadas en el entorno laboral.

Dotar al empleado de las herramientas necesarias para construir relaciones interpersonales positivas dentro de la organización que fomenten e incrementen un buen clima laboral.

– Mejorar los estados de atención y concentración en las tareas asignadas.

– Mejorar la calidad y los procesos en la toma de decisiones.

– Incrementar los niveles de empatía del empleado hacía las necesidades organizativas y del resto de empleados.

 

 Metodología

– La metodología utilizada es experiencial. Todos los participantes experimentarán en primera persona las prácticas de Mindfulness así como sus beneficios.

– Se utilizan las técnicas y prácticas de Mindfulness o Atención Plena, así como de dinámicas, técnicas y juegos transpersonales para crear unión y conexión entre los participantes.

– Todos los asistentes recibirán información sobre los contenidos del programa así como audios de prácticas que podrán utilizar fuera y dentro de su puesto de trabajo. También se utilizará material de lectura que servirá de apoyo a las sesiones del instructor.

– Los asistentes tendrán el soporte del instructor para cualquier consulta o duda que pueda surgir durante el desarrollo de la formación. 

– La formación se puede realizar en las instalaciones de la empresa o en instalaciones independientes ya que el material y recursos necesarios son mínimos.

¿Cómo lo hacemos?

El Programa de Mindfulness para Empleados tiene una duración variable dependiendo de los intereses de la empresa. Nuestro programa completo tiene una duración de 6 semanas, 1 día/semana de 1 hora y media de duración cada sesión.

No obstante, hay empresas que solicitan talleres individuales de 2 horas enfocados únicamente en temáticas particulares, como la gestión emocional, desarrollo de la atención, descenso del estrés y la ansiedad, relaciones interpersonales.

El programa base de 6 semanas cubre las siguientes temáticas, de las cuales, la empresa puede solicitar individualmente una temática, varias, o el total de todas ellas:

 

– DÍA 1: Intruducción y práctica de la Atención Plena para empleados. Aprendiendo a meditar.

– DÍA 2: Consciencia Corporal. Meditaciones activas para desactivar el Ruido Mental.

– DÍA 3: Gestión Emocional. Relación entre Cuerpo, mente y emociones. Ejercicios y Dinámicas con Programación Neurolingüística (PNL).

– DÍA 4: Atención abierta sostenida a través de los sentidos. Viendo a través de los pensamientos.

– DÍA 5: Relaciones Interpersonales. Inteligencia Emocional. Mejorando la relación entre empleados y clientes.

– DÍA 6: Introspección y Cambios personales. Integración de todo lo aprendido.

Docente del Curso

 

Pablo Moraga, director de la Escuela de Evolución Consciente es Psicoterapeuta e Instructor de Meditación formado por:

  • – Instructor de Meditación Mindfulness por la Asociación Internacional de Yoga y Ayurveda (AIYA).
  • –  Psicoterapeuta formado en Programación Neuro-Lingüística por la Alianza Española de Hipnosis  y PNL.y formado a su vez por Xavier Pirla, único Licensed Master TrainerTM y coformador con Richard Bandler Avalado por la  sociedad original de los creadores de la PNL: The Society of NLP.
  • – Master en Clinical Hypnosis  por el Dr. Sunny Sutin (American Hynosis Association).
  • – Master en Hipnosis Profesional por la Escuela Lesam.
  • – Psicogenealogía: Centro de Desarrollo personal, Centro Nagual, Madrid.
  • – Instructor de técnicas orientales de equilibrado energético y emocional como Reiki.

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